DSZ voor alle zwemsporten

Leszwemmen

Veilig en met veel plezier leren zwemmen. Daar draait het om. Haal de diploma’s van het zwem ABC en ga daarna door het zwemvaardigheid of snorkelen en survival zwemmen.

Synchroonzwemmen

Dansen in het water. Je maakt daarbij mooie figuren met je armen en benen. Zowel met als zonder muziek. Je zwemt in wedstrijden zo elegant mogelijk en dat doe je allen, met zijn tweeën en in een groep.

Waterpolo de Reigers in Den Haag

Waterpolo

Samen balspelen in het water. Je leert niet alleen hard zwemmen, maar ook in het water met de bal gooit en smijten. In wedstrijden speel je met je team om de bal zo vaak mogelijk in het doel van de tegenpartij te gooien.

Wedstrijdzwemmen

Hard door het water stuiven. Je verbetert je zwemtechniek en ook oefen je technieken voor het start- en keerpunt. Je kan ook al snel meedoen met zwemwedstrijden waarin je kan laten zien hoe snel je bent.

Schoonspringen

Met kunstjes in het water springen van de lage, de hoge plank of de toren. Je leert mooi duiken, maar ook salto’s en schroeven maken. Je springt in wedstrijden zo mooi mogelijk van de plank alleen of met z’n tweeën tegelijk.

Recreatief zwemmen

Lekker bewegen in het water. Er is ruimte voor de liefhebber van het baantjes zwemmen, maar ook voor ontspannen bewegen in het ondiep. Samen met de andere zwemmers genieten van het water.

DSZ

is de enige Haagse zwemvereniging die alle zwemsporttakken binnen één
vereniging aanbiedt!

Menu